Coaching & Beratung
Finde wieder zu dir selbst zurück.
Ich begleite dich in herausfordernden Lebensphasen. Im Beratungsgespräch, in der Natur oder über kreatives Erleben.
Vielleicht kennst du das Gefühl, wenn man im Alltag einfach nur funktioniert?
Du bist da für andere, trägst Verantwortung, hältst vieles aus. Und irgendwann merkst du: Ich selbst komme dabei kaum noch vor.
Manchmal zeigt sich das ganz leise.
Als Unruhe. Als Erschöpfung. Oder als dieses schwer greifbare Gefühl, dass etwas nicht mehr passt.
Und manchmal ist es deutlicher – in Krisen, Umbrüchen oder Situationen, die dich an deine Grenzen bringen.
In meiner Begleitung geht es darum, dass du wieder in Kontakt mit dir selbst kommst. Mit dem, was dich ausmacht. Und dem, was du wirklich brauchst.
Kennst Du das?
Du spürst, dass es so nicht weitergehen kann.
Dabei musst du nicht genau wissen, was „dein Thema“ ist. Es reicht, wenn du merkst, dass dich etwas beschäftigt. Dass du dich immer wieder in ähnlichen Situationen wiederfindest.
Oder dass da eine Sehnsucht ist, die sich bisher keinen richtigen Raum nehmen durfte.
Vielleicht…
fühlst du dich erschöpft oder innerlich unruhig
hast du das Gefühl, dich selbst verloren zu haben
fällt es dir schwer, deine eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen
gerätst du immer wieder in Situationen, die dir nicht guttun
wünschst du dir Veränderung, weißt aber nicht, wo du anfangen sollst
Dann kann es hilfreich sein, jemanden an deiner Seite zu haben, der mit dir hinschaut.
Wie ich dich unterstütze
Ich sehe mich als Wegbegleiterin.
Das bedeutet:
Ich gehe ein Stück deines Weges mit dir – aufmerksam, zugewandt und ohne Bewertung.
In meinem Leben habe ich schon viele Menschen in herausfordernden Situationen begleitet.
In meiner Zeit als Krankenschwester, besonders in der Arbeit mit schwer kranken Kindern und ihren Familien, habe ich erlebt, wie unterschiedlich Menschen mit Krisen umgehen. Und wie viel Kraft in uns entstehen kann, wenn wir wieder Zugang zu uns selbst finden.
Diese Erfahrung prägt meine Arbeit bis heute.
Ich bin ruhig, wenn es schwierig wird. Ich höre zu. Und ich nehme dich ernst, mit allem, was da ist.
Im Gespräch, in der Natur oder über kreatives Erleben
Jeder Mensch ist anders. Deshalb gibt es bei mir keinen festen Ablauf.
Manche Themen wollen ausgesprochen werden. Manche zeigen sich erst, wenn wir sie sichtbar machen.
Und manchmal hilft es, den Raum zu wechseln – rauszugehen, in die Natur, den Blick zu weiten und wieder klarer zu sehen.
Die Natur ist für mich ein besonderer Ort. Sie erdet, bringt Ruhe und eröffnet oft ganz neue Perspektiven.
Auch kreatives Arbeiten kann helfen, Zugang zu dem zu bekommen, was sich mit Worten schwer ausdrücken lässt.
Du entscheidest, was sich für dich stimmig anfühlt.
Alles darf – nichts muss.
Was sich verändern kann
In einem geschützten Raum darf sich nach und nach etwas lösen.
Du beginnst zu verstehen, was wirklich hinter deinen Themen steckt. Du nimmst deine eigenen Bedürfnisse wieder wahr.
Und du findest Wege, die sich für dich richtig anfühlen.
Oft entsteht daraus:
mehr Klarheit
ein stärkeres Gefühl für dich selbst
mehr Vertrauen in deine eigenen Entscheidungen
die Fähigkeit, dich abzugrenzen
und der Mut, neue Schritte zu gehen
Nicht, weil jemand dir sagt, was du tun sollst – sondern weil du es selbst spürst.
Rahmen & Ablauf
Coaching und Begleitung
Dauer: 90 Minuten
Ort: Praxis in Witten oder nach Absprache in der Natur
Preis: 90 € pro Termin
Termine: nach Vereinbarung
Warum ich diese Arbeit mache
Ich kenne aus meinem eigenen Leben Zeiten, in denen ich vor allem für andere da war und mich selbst dabei aus den Augen verloren habe.
Erst durch persönliche Herausforderungen und Wendepunkte habe ich begonnen, genauer hinzuschauen:
Was brauche ich eigentlich?
Was tut mir gut?
Und was nicht mehr?
Die Natur, Kreativität und die Auseinandersetzung mit mir selbst haben mir dabei sehr geholfen.
Heute ist es mir ein Herzensanliegen, genau diesen Raum auch für andere Menschen zu öffnen.
Nicole Boveland
Kunst- & Naturtherapeutin
Wenn du das Gefühl hast, dass meine Beratung dich unterstützen könnte, melde dich gerne bei mir.
Wir schauen gemeinsam, was du gerade brauchst.
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